安般太极拳

安般太极拳

热点新闻

电话:0391-6419992 0391- 6411135
传真:0391-6419997
手机:13290702219
邮箱:info@chenjiagou.net.cn
地址:河南省焦作市温县陈家沟519号
(十人以上团体优惠,欢迎各届人士垂询!)
 

什么是太极拳精华,什么是糟粕?——陈照丕晚年太极拳见解(手抄本)  
 

              什么是太极拳精华,什么是糟粕?
 
      (1)有了抽扯之形,提拔之意,有了直线,有了平面是不对的。
 
      (2)完整一气是对的,一盘散沙是不对的。上虚下实是对的,外柔内刚是对的。上重下轻,外散内空是不对的。
 
      (4)大圈和小圈结合是对的,大小不结合是不对的。出劲和蓄劲相结合是对的,不结合是不对的。
 
      (5)一肢动而百骸皆随是对的,手到身不到,身到气不到,气到形不到是不对的。
 
      (6)气与劲结合是对的,不结合是不对的。
 
      (7)刚柔相济是对的,刚柔不相济是不对的。
 
      (8)用先天自然之气是对的,用后天之拙力是不对的。
 
      (9)周身关节要处处开张,骨节要松是对的,把周身关节练的象铁棍一样,没有曲折是不对的。
 
      (10)快而乱,慢而散,轻而浮,沉而僵是不对的。快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵是对的。
 
      (11)打太极拳必须含胸塌腰,使浊气下降,降于涌泉穴,由涌泉穴反映上来的清气,顺后脊梁骨上升,升至百会穴,这就是虚领顶劲。这种虚领顶劲是对的。含胸拔背是不对的,虽然说脊骨是自然弧形,但气是活的,能上升能下降。好比一棵树,天生是直线是不会动的,但是树根必须往下降,使根深叶茂,才能开花结果,如果使树往上提是不对的。毛主席教导我们:不要犯墙上芦苇,头重脚轻根底浅,山间竹笋,嘴尖皮厚 腹中空的毛病。请练太极拳者细细揣摩,练太极拳气往下降是对的,还是气往上拔是对的?只有当场检验就会真诀出现。
 
      以上说的对的都是精华,不对的都是糟粕, 请学者注意,吸取精华剔除糟粕。太极拳的理论很多,因为我今年已是八十岁的人了,心有余而力不足,别不多写,只能口授。(这段缺少了(3))

[来源:来自网络] [作者:不详] [日期:15-05-14] [热度:]

评论

   友情链接:

 地址:河南省焦作市温县陈家沟519号 邮编:454865 联系电话:0391-6419992 6411135 传真:0391-6419997 豫ICP备12017266号-1 技术支持:点搜网络

衣购网 广州市鸿诗凯广告有限公司 盐城铸阳暖通服务有限公司 大连文润轴承有限公司 深圳市港澳信联国际旅行社有限公司 东莞市盛家橡塑科技有限公司 焦点刀具英 贵州佳亮宏机电设备有限公司 献县科宇高铁仪器设备厂 戴云大酒店 饰妮十字绣 六安新手游网络科技有限公司 贵阳和昌顺有限公司 深圳市宝联兴科技有限公司 郑州山丘文化传播有限公司 安徽信尔达通信技术有限公司 深圳市宝福汽车服务股份有限公司 潼南县梓潼街道商会 红棉小学 滁州硬笔书法家协会 成都天使之家社会工作服务中心 淄博宝森商贸有限公司 浦东机场停车场 河南中德塑钢型材有限公司 西安维度装饰设计有限公司 石家庄问道 海外购 房屋过户网 金沙县 刑侦推理有声小说 广西南宁文峻广告有限公司 深圳泰和门诊部 火热剧集站 佛山市南海中藤家具厂 厦门固得塑胶有限公司 北京中北亚汽车贸易有限公司 鹤壁华辰重工机械有限公司 北京兵润恒通汽车销售有限公司 广州市搏达教育咨询有限公司 上海巨野制冷设备有限公司 ppnba直播吧飞飞CMS官网论道网洋创支付吧